En faveur du Goop et du sommeil propre
Celeb est devenu le gourou du style de vie Gwyneth Paltrow, aliasGoop, a fait des vagues récemment lorsqu'elle a dévoilé sa dernière nouveauté: un sommeil propre. Le style de vie de la marque Goop peut parfois être discutable(pierre yoni, n'importe qui? Oh, et voici leréponse à celui-là. Mais Clean Sleep est celui que nous pouvons soutenir. Ce n'est peut-être pas un nouveau concept, mais quelque chose importe vraiment jusqu'à ce qu'il soit prononcé des lèvres parfaitement lustrées de Goop. Selon la tendance 2017, Clean Sleeping est quelque chose dont nous pouvons tous bénéficier et que nous devrions tous.ld*.
_x000D_Cela semble assez évident, juste Nettoyez régulièrement les draps et les vêtements de nuit, lavez votre visage et vos mains et gardez votre chambre relativement zen. Clean Sleeping en tant que mouvement va au-delà de cela. En termes simples, dormir propre signifie dormir les 8 heures idéales sans interruption, le corps / cerveau se nettoie pendant le sommeil et Goop aide en recommandant des articles pour aider à l'effort chaussettes chauffantes, taies d'oreiller lacées en cuivre, etc. etc). En fait, elle vous encourage à vous efforcer de dormir 10 heures.
_x000D_Dormir lecorriger 8 heures est également important. Il est recommandé de se coucher à 22h - dormir22h à 6h nous permet de suivre notre corpsrythme circadien naturel. Pendant ces périodes, le corps humain est conçu pour être dans un état de repos, de réparation, de désintoxication et de rajeunissement.
_x000D_“Quand il s'agit de l'heure du coucher, il y a une fenêtre de plusieurs heures environ entre 20 h 00 et minuit, pendant laquelle votre cerveau et votre corps ont la possibilité d'obtenir tous les fermetures non REM et REM dont ils ont besoin pour fonctionner de manière optimale. -” - Dr Matt Walker HHead du Sleep and Neuroimaging Lab de l'Université de Californie à Berkeley)
_x000D_Comment nous pouvons vous aider:
leTaie d'oreiller en soie TO112 Restorese n'est pas seulement absolument luxueux, mais est bénéfique pour les cheveux et la peau. La soie ne retire pas l'humidité de vos cheveux / peau et ne provoque pas de plis cutanés. La soie contient des protéines dont les cheveux ont besoin, ce qui signifie que pendant que vous dormez, vos cheveux sont nourris et seront plus doux le matin, alors dites adieu à la tête de lit!. À l'intérieur de la taie d'oreiller se trouve une sacoche de lavande.. Lorsqu'elle est inhalée, la lavande est utilisée pour aider à dormir, réduire l'agitation et le stress. La taie d'oreiller TO112 Restore vous donnera une meilleure bellenettoyer dormir!
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